18 ноября 2021 г. Единый день здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний».
В период с 18 по 25 ноября 2021 г. проходит республиканская информационно-образовательная акция по профилактике табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний.
ВАЖНО!
В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а также несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте.
Некоторые боятся рентгеновского облучения, лишний раз отказываясь от прохождения необходимого ежегодного обследования – флюорографии. Так вот, пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год!
Кроме того, в среднем пачка сигарет стоит 3,73 руб. (самая дешевая 2,85 руб. и дорогая 4,60 руб.), если курильщик выкуривает пачку сигарет в два дня, то за год выходит 180 выкуренных пачек, а это 671,40 руб. (около 276 долларов США). А есть и те, кто выкуривает пачку сигарет в день, что означает в два раз больше затрат…. В переводе на материальные блага – это поездка на море, ремонт авто, для женщин не мало важно – смена гардероба или процедуры «красоты» (а ведь сигареты влияют на состояние кожи, волос и ногтей). Стоит ли тратить деньги на то, что медленно отравляет ваш организм?
И так, отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
- через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
- через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
- через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
- через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;
- через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.
Более подробную информацию о вреде курения можно получить на сайтах Министерства здравоохранения http://minzdrav.gov.by/ и ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» https://www.rcheph.by/.
